附录B 外文原文
Introducing Self-Regulated Learning Into the Classroom
Self-regulation and learnng
In contrast to this teacher-control assumption, researchers have revealed the essential role of specific self-regulatory activities that achieving students use to learn (see Pintrich amp; De Groot, 1990;Pressley amp; Woloshyn, 1995; Schunk amp; Zimmerman, 1994; Zimmerman amp; Schunk, 1989).Compared with low-achieving students, high achievers report setting more specific learning goals for themselves, using more strategies to learn, self-monitoring learning progress more frequently, and more systematically adapting their efforts on the basis of learning outcomes. Self-monitoring is the deliberate observation of covert and overt aspects of onersquo;s performance outcomes on a given task, such as comprehending while reading. High achievers feel self-efficacious and personally responsible for their control of the academic-learning process. Self-efficacy refers to self-perceptions or beliefs of capability to learn or perform tasks at designated levels (Bandura, 1986), such as getting a B on a test.
This book provides an instructional model for teaching essential study skills to middle- and high-school students during homework and studying. The examples are drawn from the middle-school years because this is the age period when most students begin to experience significant homework and studylng responsibilities and when failures to self-manage these activities can erode their academic identities.Although components of self-regulation, such as cognitivestrategy acquisition, should be
taught from the early elementary
A self-regulatory cycleis designed toenhance not only studentsrsquo; learning but also their perception of self-efficacy or control over the learning process.
school years, we believe the metacognitive
benefits of comprehensive self-regulatory
training will become especiallyevident
during the middle-school years and thereafter
(Zimmerman Q Martinez-Pons, 1990).
The book is organized to help teachers implement a self-regulatory cycle (for a glossary of italicized terms, please refer to page 139) that assists students to self-observand self-evaluate their effectiveness, set goals and use learning strategies, self-monitor changes, and adjust their strategic methods. Importantly, the self-regulatory cycle gives students a sense of personal control that has been shown to be a major source of intrinsic motivation to continue learning on onersquo;s own (Zimmerman, 1985, 1995). We will provide specific tools to convert your classroom into self-regulated learning academies, wherein students give as much attention to their methods of learning as they do to the outcomes. Such classrooms are designed to draw on peer modeling and feedback as well as teacher resources in the process of becoming self-regulatory.
Teaching self-regulation to others requires a sense of humility about knowing what it takes for another person to learn, because academic learning, like other forms of learning, is ultimately a personal experience.
Developing a self-regulatory level of study skills with students as diverse as Calvin and Maria depends greatly on the capabilities, enthusiasm, and perspectives of their teachers. Teachers cannot give students an expertrsquo;s understanding and skill, but they can provide the self-regulatory tools to discover what works best for the student themselves. For this reason, we believe that teachers are most effective when they function as models, consultants, and coaches, such as in an academy. Teachers can provide students with strategies and show them how to self-monitor their own learning processes accurately and accept the outcomes positively. Teachers are most effective when they model a positive self-efficacy perspective about the power of self-regulated learning processes for each of their students. Letrsquo;s consider some of these key teaching capabilities in more detail.
Key instructional capabilities
To bring a self-regulated learning model to life in classrooms, teachers must be capable of (a) demonstrating use of various self-regulated learning techniques, (b) demonstrating the effectiveness of self-regulatory techniques in ways that students will understand and accept, (c) keeping records of studentsrsquo; progress, (d) anticipating studentsrsquo;questions regarding self-regulated learning, (e) planning for the integration of self-regulated processes within the curriculum, and (f ) refining their own planning and teaching methods in light of their experience with self-regulation training.
Let us consider each of these six essential capabilities of teachers who have successfully implemented self-regulatory training into the curriculum of their classes.
1. Demonstrating use of various self-regulated learning techniques. From a social learning perspective, teachers must be able to model and describe the use of self-regulated learning techniques to their students. These instructors must also display a firm commitment to implementing self-regulated learning in their classrooms if students are to be motivated to adopt them as well. This is essential because it takes additional planning and multiple efforts to implement self-regulatory techniques, such as goal setting and self-recording, and some students may be reluctant to try these methods without strong teacher support. Finally, teachers need to generalize from the observed examples of self-regulation and show students how self-regulatory techniques can be adapted to meet their own individual goals and style of learning.
2. Demonstrating the effectiveness of self-regulatory techniques. Teachers must be able to show and explain the outcomes of self-regulatory techniques. For some students, the effectiv
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将自我调节学习引入课堂
自我调节与学习
研究发现，自我调节活动在高学习成就学生的学习过程中发挥巨大的作用。这一结论与过去认为的教师控制的观点相对应（参见Pintrich amp; De Groot, 1990; Pressley amp; Woloshyn, 1995; Schunk amp; Zimmerman, 1994; Zimmerman amp; Schunk, 1989）。与低学习成就学生的比较可以发现。高学习成就的学生会为自己设置更为明确的具体目标，使用更多的学习策略，对学习过程有更多的自我监控，而且更系统地根据自己的学习结果来调整所投入的精力。所谓自我监控是指对某一项学习任务中的外显或内隐的结果进行有意的观察，比如阅读时理解过程。高成就的学习者在学习过程中，通常都能体会到自我效能，并且对自己的学习过程可能达到的水平的一种自我知觉或信念（Bandura, 1986），比如说，会在一次考试中得“Ｂ”。
本书要为教师提供一种教学模式，以指导初高中生学习时所具备的基本学习技能。书中所举是例子都出自中学，因为在这个时期，大部分学生开始经历繁杂的家庭作业，应该对自己的学习负责了。而且在这个阶段，如果学习失败的话，
甚至会损害到他们的学业认同感。尽管自我
自我调节的循环模式不但能够促进学生的学习，而且还能够增强他们的自我效能感以及对学习过程的控制感。
调节的组成成分，比如说认知策略，应该在
小学阶段就开始教授，但我们相信，综合的
自我调节训练只有在中学及其以后的学习生
涯中，通过元认知的中介，其作用才会更明
显 ((Zimmerman Q Martinez-Pons, 1990）。本书的主要目的是帮助教师实施自我调节循环模式，该模式有助于学生进行自我觉察，对自己的效能进行自我评价，设定目标，使用学习策略，自我监控学习中所发生的变化，并调整所使用的方法。更重要的是，自我调节的循环模式会让学生感觉到，自己拥有学习的自控权，而这种感受又是激发学生自主学习的内部动机的主要源泉 (Zimmerman, 1985, 1995)。我们将会提供一些具体的工具，它们会使你的教室变成自我调节的专门学园。在这个学园中，学生不仅关心学习结果，而且更加关注学习方法。在这样的学园教室中，不仅需要教师尽其所能地提供各种资源，帮助学生进行自我调节学习，同时要充分利用同伴的榜样和同伴的反馈。
教授他人进行自我调节学习时，需要以一种谦虚的态度了解自我调节学习到底能给别人带来什么，因为与其他学习形式一样，学习基本上是一种个体化的经验。
学生自我调节学习技能的培养，很大程度上依赖于教师的能力、热情以及观点等。尤其对于像卡尔文和玛利亚那样有特点的学生而言，更是如此。教师不能将专家水平的理解与技能灌输给学生，但是可以给学生提供自我调节的工具，来帮助学生发现对自己有用的内容。因此，我们相信，教师在学园中作为榜样、顾问、教练的角色去发挥作用时最有效。教师可以给学生提供各种策略，并向他们展示怎么样对学习过程进行准确地监控、怎样积极的接受学习结果。当教师在所有学生面前表现得对自我调节学习过程的作用抱有积极自我效能感时，教师的作用发挥的最好。下面让我们详细地讨论一些关键的教学能力。
关键的教学能力
为了使自我调节学习模式在课堂上有生命力，教师必须能够（a）示范各种调节技能的使用；（b）以学生能够理解和接受的方式来示范自我调节技能的效果；（c）坚持记录学生的进步；（d）预测学生提出的关于自我调节学习的问题；（e）做出计划将自我调节过程整合到课堂中去；以及（f）根据自我调节训练中获得的经验来改进计划和教学方法。
这六种基本能力是教师成功地将自我调节学习训练纳入到班级课程所必备的，下面就让我们分别讨论各种基本能力。
1、示范各种自我调节学习技能的使用。从社会学习的观点来看，教师必须能够向学生示范并且讲解如何使用自我调节学习技巧。要激发起学生接受这种方法的强烈动机，教师必须在班级中展现出执行自我调节学习的坚定决心。这样做是非常重要的，因为要在课堂中实施自我调节的技能，必须有更周祥的计划，需要付出更多的努力，比如目标设置和自我记录等。而且如果没有教师的强有力的支持，有些学生可能并不乐意尝试使用这些方法。最后，教师还要能够从自我调节的多种中进行概括，并向学生展示如何针对个人的学习目标以及学习风格来采用恰当的自我调节技能。
2、示范自我调节技能的功效。教师必须能够展示并讲解自我调节技能所产生的结果。对某些学生而言，他们可以轻松地看到自我调节学习技能的功效，但对其他学生而言，不一定如此。学生对自我调节技能如何起作用，以及如何自我评价其有效性方面的认识各不相同，这就需要教师能够敏锐地觉察到学生的这些个体差异。而且因为学生的背景以及先前所接受的训练情况有相当大的差异，所以教师再帮助学生准确识别并自我评价学习结果时，需要很大的耐心和同情。
3、坚持记录学生的进步。部分老师会发现，记录学生自我调节过程中的进步只是附加在平时所做的其他记录中的一件轻松的事；但有些教师则将它视为繁重的、费时的事情。然而，如果要对学生的自我调节的发展进行高质量监督的话，那么这些记录就非常重要。我们发现，如果教师能简化表格，并让学生参与到这个过程中来，那么就可以减轻自己记录的负担。正如我们在前面所提到的，检查学生对同伴的评价也是非常重要的，因为这样可以确保他们评价标准的准确性。
对于那些不愿进行数字统计的教师而言，可以将许多监控的工作交给学生自己去做，即要求学生自己记录某些特定领域的成绩，或绘制成图表，交给老师。还可以要求学生将记录保存起来，作为标志自我调节学习进展的个人档案的组成部分。这些档案还可以包括学生绘制的个人以及全班成绩的综合性图表。这些综合性的分析有助于学生更清楚地意识到导致成功的策略性原因，并激发他们努力获得这些技能。教师的主要作用就是了解学生的发展趋向，并针对学生绘制的图表提供适当的建议。
对于那些喜欢数字统计（并具备这种能力）的老师而言，可以设计适用于个人电脑的记分程序，以及记录各种练习的成绩，并计算全班和个人的平均成绩。应用绘图程序把全班以及个人的平均成绩在不同时间点上的平均成绩绘制出来，以显示学生自我调节技能以及自我效能感方面的进步情况。罗布特·科瓦奇的研究发现，全班一起了解、分析小组成绩的图表，对于改进个体的策略选择以及全班的自我调节技能都会产生显著的影响。在此，教师的作用主要是准确指出个体或小组的不足之处，并且帮助学生改进其学习技能或策略。无论是讨厌还是喜欢学习数字统计，教师都应该尽可能的让学生自己进行记录，因为归根到底，学生都需要依靠自己来搜集并诠释这些资料。
- 预测学生关于自我调节学习可能提出的问题。有些学生对课堂程序及其教师期望的变化会产生疑惑或焦虑反应。即使那些理解并接受了自我调节学习的学生，直觉上对教师的这种期待也有疑问，如：“既然我原本就是个好学生，为什么还有这么做呢？”“这也会被拿来评分吗？”“你怎样对我们的学习加以评分呢？”“这些技能与我们要学的科目有什么关系？”“如果我的进步不像我的同学那么快、那么多，我的成绩是否受到影响？”“我为什么要帮助其他同学，那是老师的事。”“练习这些技能是否占用课程学习时间？”重要的是，教师要能够预料到这些问题或类似的问题，并且能够以令人信服和鼓舞的方式做出回答。例如，对于第一个问题，教师就可以这样作答，所有的学生都需要改进他们的学习技能，那么在以后的课程学习中，在高中或者大学里，就可以成功地解决更为困难的作业任务。
另外，让学生执行并自己记录自我调节学习活动时，教师要有明确的规定；同时，对于违反规定者，也有明确的处置方式，如没有作业分数或只得了较低的分数。研究表明，在大学阶段，对学生的自我调节的努力进行等级划分时非常重要的，这样会确保学生高质量地实施自我调节学习（Weinstein, Stone, amp; Hanson, 1993）。如果没有学业成就方面的附加条件，有些学生是不会花时间进行自我调节学习的。但是，一旦他们意识到这些策略的有效性，则伴随着继续使用这些策略的内部动机的增强，自我效能感也将提高。在学院式的教学情境中，教师有自主权去充当起支持作用的教练，学生的自我成长的动力将增强。
- 做出计划将自我调节学习过程整合到课程中。对自我调节学习的教学进行认真地计划，这是确保其正确实施的关键。与计划其他的学科内容相比，这样的教学计划并不困难。当我们把自我调节学习作为课程学习的一部分时，至少应考虑五个方面：（a）有充分的引导时间来介绍五种学业学习技能中所涉及到的自我调节循环模式中的每一步；（b）最佳的课程安排（也就是说，确定在何时、何地将自我调节学习引入常规课程表中，并在课堂中展开这一活动）；（c）自我调节作业的难度要保持一致，这样学生可以通过与相似任务的比较，对自己取得的进步进行自我评价；（d）在课程中持续地使用这些技能，而不是形成以后技能后，随机地使用和修改（系统的、重复应用技能，对其他的学习以及将其迁移到新情境中，都是非常重要的，因为这表明某一技能可以有效地应用于许多不同的任务上，并让学生产生个人的成就感）；以及（e）自我调节“过程”学习“内容”，确保二者之间不是割裂的。我们认为，学习技能的掌握对于深刻地理解课程内容是非常关键的。
- 根据自我调节训练中获得的经验来改进计划和教学方法。如前所述，自我调节学习本质上是一个循环过程，因为策略性方法必须随条件变化而不断调整。同样，自我调节的教学也是如此。教师不应认为，第一次尝试去教一个学生或一个班的学生自我调节技能时，一定会奏效。最好的方法是，教师根据学生口头或者行为表现等反馈信息，来修正开始所做的事情。就如同学生需要练习自我调节的学习技能一样，教师需要反思最初努力的结果，并根据这些自我评价来重新构思教学方法。
总之，从自我调节的示范到反思性的自我评价，这六种基本的教学能力使得教师能够在课程中成功地进行自我调节训练。对于那些关心这些方法的有效性和可行性的教师，我们建议，从时间管理的自我调节训练入手，因为学生很容易看到它的重要性，这样自我监控对学生来讲相对容易些。这些教师或许先关注这一策略，直到他们能以轻松的态度来看待自我调节的循环模式时，再开始，实施下一个最容易教授的学习技能。另外，有些教师也行希望去观察已经执行这类模式的其他教师的教学，这也不失为一种可行的方法。
家长的作用
我们需要对家长们强调以下几点：
这些学习技能不只适用于学习困难的学生，对所有学生都起作用。
第一，即使是成绩优秀的学生也会浪费
学习时间，阅读和记笔记缺乏效率，写作技
能有待改进，也经常很随便地去准备考试。大多数学生的学习都缺乏系统性，并且经常依赖于自己多年前形成的某些学习方法。自我调节训练使他们对自己的优点和不足更为觉醒，并让他们知道，如何决定一个新的学习策略能否给自己带来真正的变化。
第二，我们应该告诉家长，自我监控与记录如何更有效地协助孩子对学习进行自我观察和自我评价。如果事先不让家长了解这些，那么有些家长或许会把自我记录看作是不必要的繁琐工作，以为这样做会妨碍孩子对课程内容的掌握。
第三，应鼓励家长帮助孩子确立规律性的时间表，使孩子能够做家庭作业和自我记录。当家长看到学习技能有助于孩子实现将来的学业目标时，他们会更愿意与教师合作，并在家庭中创设一种有利于学习的环境。
第四，如果家长经常帮助孩子学习，他们可能想了解更多的有关各种学习策略的有效性问题。这类家长基本上先使用自己当学生时曾经使用过的学习方法，实际上，被科学研究证明有效的方法可以让他们从中获得更大的进步。
最后，家长应该随时注意孩子在学习中的点滴进步，并给予及时的鼓励。家长支持孩子学业上的自我调节发展，这对孩子重视并内化这些技能是非常重要的。
投资自我调节学习
自我调控过程的教学是对学生成长的
教育者在自我调节技能训练上的投资，将在课程学习及其他方面得到无数回报。
一种投资，它们会产生短期的、中期的以
及长期的回报。一句话，自我调节训练所
带起来的好处与学生的成长息息相关。
当学生获得并完善自我调节学习的能力时，他们会在以下三个主要方面获得长足进步：（a）对课程内容的理解；（b）学习效率；（c）完成其他任务的自我效能感。
学生自我调节学习的积极作用并非只体现于家庭作用和考试方面，它们对整个班级都有积极作用，比如说，改善了学生对课程的全程参与，很少有人掉队。由于学生的参与逐渐增多，教师也可以享受高质量的课堂讨论，更易受到学生对某一主题浓厚兴趣的感染。伴随着这些收益而来的是，需要教师的严格管教以及从留级边缘“拯救”出来的学生越来越少。所以，教师在学期末经常帮助那些边缘学生通过考试的压力也将减轻。
学生在理解、参与以及自我效能感等方面的不断完善与提高，必然导致士气的提高。教师看到学生因发现了确实起作用的学习方法
自我调节训练可以提高学生和教师的士气。
而变得越来越自信的时候，士气也随之大振。最后自
我调节训练将改善学生的学业考试成绩。遗憾的是，学业考试成绩经常被看作是对教师教学效能的唯一测量。所以，在自我调节的学习模式下，无论是教师还是学生，其能力都将得到增强。
结论
没有一种学习技巧或者策略是万能的，我们必须不断地自我评价身为学习者的效能，优化我们所使用的学习策略。当学业学习变得越来越复杂时，比如要通过令人担忧的考试，理解令人困惑的讲课内容或文章、充分地利用并不富裕的准备功课的时间、对要提交的文学评论作业遣词 剩余内容已隐藏，支付完成后下载完整资料
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